Čo by mal obsahovať šampón na seboreu?

Seborea (seboroická dermatitída) je chronické neinfekčné ochorenie kože spôsôobené bežne sa vyskytujúcou kvasinkou rodu Malassezia, ktorá sa u citlivých ľudí rozmnoží a spôsobuje vznik červených ložisk na koži s bielymi alebo žltými mastnými šupinkami. Najčastejšie sa ložiská nachádzajú v oblasti vlasov, na tvári a trupe, kde je viac mazových žliaz.

Medzi najčastejších spúšťačov patrí:

• nadmerné potenie
• nedostatok vitamínov skupiny B
• mastná pokožka
• hormonálne zmeny počas dospievania a menopauzy
• oslabená imunita
• zlá životospráva (fajčenie, alkohol, nedostatok spánku, konzumácia pikantných, mastných a sladkých jedál)
• používanie agresívnej kozmetiky

V lete sa stav seborei zlepšuje, počas jesene a zimy sa naopak zhoršuje. Čo ste si možno práve všimli aj na sebe :-(

Ako už z vyššie uvedeného výpočtu spúšťačov vyplýva, základom je zmena životosprávy, životného štýlu a zmena kozmetiky na jemnú, nedráždivú. Ideálne so zložkami, ktoré potláčajú množenie kvasiniek a pôsobia protizápalovo. 

Šampón na seboreu resp. mydlo na seboreu:

• pôsobia proti kvasinkám (antimykotický účinok)
• znižujú tvorbu mazu
• zmäkčujú a odstraňujú hrubé lupiny (keratolytický účinok)
• upokojujú podráždenú pokožku a potláčajú svrbenie

Z účinných zložiek, ktoré sa pridávajú do mydiel a šampónov to je: (po kliknutí na link sa Vám zobrazia produkty z našej ponuky, ktoré obashujú túto účinnú zložku)

• Zinok - antimykotický, antibakteriálny a keratolytický efekt, podporuje hojenie rán, má protizápalové a antioxidačné účinky, znižuje tvorbu mazu

• Kyselina salicylová - Ide o BHA kyselinu, ktorá preniká do pórov, má protizápalové účinky, efektívne prečisťuje zanesené póry, predchádza ich upchávaniu, a tým aj tvorbe akné. Zároveň má exfoliačné účinky, znižuje viditeľnosť pórov, zmierňuje výskyt vrások a pigmentácií a napomáha obnove buniek.

• Kyselina mliečna (AHA kyselina) - je dokonalý pomocník pri podráždenej, ekzematickej a citlivej pokožke; efektívne napomáha pri problémoch ako pigmentové škvrny, jazvy, akné, vrásky, rozšírené póry, psoriáza, seborea, atopický ekzém či ekzém z opotrebovania; podporuje obnovu buniek, pleť vyzerá mladšie a zjednotenejšie; má schopnosť stimulovať tvorbu kolagénu, ktorý spevňuje a vypína pokožku prirodzeným spôsobom; ide o prírodný humektant – vyťahuje vodu zo vzduchu do hornej vrstvy pokožky. Pomáha pokožke udržať si vlhkosť a zabraňuje jej vysúšaniu; podporuje zdravý mikrobióm kože – udržiava na povrchu pokožky „zdravé“ baktérie a vytvára bariéru rôznym patogénnym látkam (často spôsobujúcim napr. akné či ekzém); kozie mlieko navyše obsahuje probiotiká ako Lactobacillus zodpovedné za produkciu kyseliny mliečnej, ktoré majú protizápalové účinky

• Konopný olej - má regeneračné a revitalizačné vlastnosti, napomáha zachovaniu prirodzenej hydratácie. Obnovuje pokožku a eliminuje tvorbu vrások. Pomáha zmierňovať prejavy atopického ekzému, psoriázy, mykózy, zaparenej a zapálenej pokožky. Je vynikajúci po opaľovaní na spálenú pokožku, ošetrenie bežných popálenín, reumatické a zápalové ochorenia.

• Síra - je vhodná pre veľmi citlivú pokožku a pokožku s kožnými ochoreniami ako akné, atopický ekzém, ekzém z opotrebovania, seboroická dermatitída, psoriáza, presušená pokožka či kožné plesne; znižuje množstvo šupiniek na povrchu pokožky, odstraňuje odumreté kožné bunky a podráždenú pokožku upokojuje; má antibakteriálne, antiseptické a protizápalové vlastnosti

• Ichtamol - patrí medzi bituminózne dechty a vďaka svojim antiseptickým, antimikrobiálnym a antimykotickým účinkom je často využívaný na liečbu kožných problémov (akné,ekzémy, psoriáza,...)

• urea (močovina)

• piroctone olamín - antimykotické účinky, vďaka ktorým je častou zložkou šampónov proti lupinám, zmierňuje podráždenie pokožky, reguluje mikrobiálnu rovnováhu na pokožke

Pri dlhodobom používaní jedného druhu kozmetiky sa však môže dostaviť rezistencia kvasiniek, preto je dobré prípravky striedať. Preto sa nebojte vybrať dva-tri druhy a striedať ich. Budeme radi, ak nám napíšete, ktoré mydlo či šampón pomohol práve Vám.

Okrem zmeny kozmetiky však nezabudnite na zmenu životného štýlu, možno aj v podobe drobností ako sú:

• umývajte sa iba vo vlažnej, nie horúcej vode
• vlasy si po umytí vyfénujte vlažným vzduchom, nechodievajte spať s mokrými vlasmi
• doprajte pokožke voľnosť, noste voľné oblečenie z prírodných materiálov; to platí aj pre topánky
• po spotení sa treba čo najsôr umyť
• doplňte v strave zinok, ktorý sa zdá byť kľúčový v riešení kožných problémov typu seborea a akné
• nezabudnite ani na selén, vitamíny skupiny B, vitamín D,